Lehrhilfen

Lehrhilfen Bukiwaza als Playlist und PDF

Hier findet Ihr einige Lehrhilfen zu den Bukiwazaprogrammen. Damit könnt Ihr einige Bewegungen und Erklärungen aus dem Training weiter vertiefen.
Aber nicht vergessen..... Niemand ist perfekt....

Vielen Dank an Werner Conradi aus Hamburg und dem Team der AGL für die Erstellung des Materials.